Hacer lo que toca!
"Vivir el momento y hacer lo que toca." Se dice fácil, pero no lo es. Es una batalla mental constante, especialmente para nosotras las mujeres.
Maria Gabriela Cardozo
6/22/20261 min read
Vivir el momento y hacer lo que toca
"Vivir el momento y hacer lo que toca." Se dice fácil, pero no lo es. Es una batalla mental constante, especialmente para nosotras las mujeres.
Ir al pasado o al futuro tiene su momento y utilidad específica — quizás alguna reflexión o análisis concreto. Pero no debería robarte más de 15 minutos. El problema es que podemos pasar el día entero rumiando (sufriendo) en el pasado, o en el futuro sufriendo también por miedo a que pasen cosas que jamás van a pasar.
Según la American Psychological Association, el 73% de las personas reconoce que la rumiación y la preocupación excesiva son sus principales ladrones de productividad. Y un estudio de Harvard reveló que pasamos casi el 47% de nuestras horas de vigilia pensando en algo distinto a lo que estamos haciendo — lo que nos hace, según sus propios datos, menos felices y menos efectivas.
La dispersión y la falta de foco son nuestros peores enemigos. De hecho, el 79% de los emprendedores que no alcanzan sus metas en el primer año lo atribuyen a la falta de enfoque y consistencia, no a la falta de talento o recursos.
#QuéTalSi nos ponemos las pilas y ponemos recordatorios en nuestro lugar de trabajo que sean un "cable a tierra". Que nos saquen de las películas mentales y nos aterricen en la realidad. ¿Por qué? Porque para lograr las metas, es necesario hacer lo que toca, y en el momento que toca.
Si no eres consciente de cómo gastas tu tiempo, haz una lista de todo lo que haces y pon al lado la cantidad de tiempo que te llevó terminar cada acción. Los resultados te van a sorprender — y a liberar.
Comparte este post con esa amiga que sabes que lo necesita.
#Atreveteyemprende #unavidaconsentido ...
Un abrazo, Gaby